Ramme Lomborg Idrætsforening

Lady Walk

LADYWALK 2025 I AGGER

Igen i år er der tilrettelagt forskellige gåture  som fortræning til Ladywalk 2025.

Alle er velkommen til at deltage, også selv om man ikke planlægger at deltage i Agger.


PRAKTISK INFO

Onsdage kl. 09.30 fra Vandværket, Lomborgvej 81

(1. og 4. gang dog fra Rammehallen).

Deltagere fra Lemvig aftaler selv indbyrdes.

Man skiftes til at køre, der betales 20 kr. til chaufføren.

Turene slutter med en forfriskning, som man selv medbringer.

Husk tøj og fodtøj efter vejret! Man kan altid gå kortere end beskrevet!


TRÆNINGSPLAN

2. april: Ramme by og stier (ca. 3-4 km)

9. april: Stausholm og Haarum havn (ca. 3-4 km)

16. april: Å-mølle og Jeppes Led (4 – 5 km)

23. april: Vandborg ådal, Råbjergvej 20 (4 – 5 km) 

30. april: Lomborg skov og stier (ca. 5 km) 

7. maj: Trælborgdalen i Gudum (5,5km)

14. maj: Hjertestien i Lemvig (6 km)

21. maj: Veserne og Noret ved Engbjerg kirke (ca. 7 km)


Om Ladywalk i Agger:

Foregår mandag den 26. maj med fællesstart kl. 18.00

(vi har tit valgt at starte lidt før)

Pris 185 kr. (indtil 29. april, derefter 235 kr.)

Ruter på 3, 7 eller 12 km 

Der er også denne gang tilbud om færgeoverfart fra Thyborøn og bustransport videre til Agger.

Første afgang kl. 15, derefter hver 40. min.


Tilmelding og yderligere info hos undertegnede i løbet af de 4 første gåture.

På vegne af AKTIV ONSDAG 50+
Ramme-Lomborg IF

Bodil – mobil(pay) 21 74 50 23

Nu kan du støtte vores forening, hver gang du tanker.

Nu kan du støtte vores forening, hver gang du tanker.

Vi har indgået en sponsoraftale med OK, så du kan støtte Ramme – Lomborg IF, hver gang du tanker. Og vigtigst af alt, det koster dig ikke ekstra at støtte vores forening – OK betaler hele beløbet.

Du støtter vores forening med 5 øre/liter – uanset om du bestiller et OK Kort eller betaler med OK-appen. Når nye kunder har tanket 500 liter indenfor et år, får vores forening en ekstra bonus på 200 kr.

Bestil et OK Kort på www.ok.dk/lokalsporten. Hvis du vælger at tanke med OK-appen, så finder du den i App Store eller Google Play.

Har du allerede et OK Kort? Så ring til OK på 70 10 20 33 og fortæl dem, at du gerne vil støtte Ramme – Lomborg IF nu. Og så sørger de for at ændre det.

Støt ekstra med OK Mobil og OK El

Har du et OK Kort kan du fordoble støtten til vores forening. Vælg en af OK’s Mobil-pakker, så støtter du vores forening med ekstra 5 øre pr. liter, du tanker. Du kan se alle OK’s mobilpakker på www.ok.dk/mobil

Du kan også fordoble støtten, hvis du vælger at få el fra OK. Så støtter du med 5 øre ekstra pr. liter, hver gang du tanker. Det er nemt og hurtigt at skifte elselskab. Bare ring til OK på 70 10 20 33, så sørger de for det hele.

Vil du vide mere? Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Arne Bech Poulsen på 20466044 eller abp@vejling.com.

RLIF – en rigtig festdag

RLIF – en rigtig festdag

Og sikke en fest…

“vi kan simpelthen ikke få armene ned”

Generalforsamling

Vi startede med at afholde vores årlige generalforsamling – vi sætter stor pris på jeres fremmøde og jeres interesse i vores arbejde i foreningen. Tak til både frivillige, medlemmer og udvalg for opbakningen.

Vi måtte i år sige mange 1000 tak for nu til Arne Bech Poulsen og Rikke Sandholm, som begge har valgt at forlade bestyrelsen – vi håber på at vi kan nøjes med at sige på gensyn.

Når to forlader bestyrelsen skal der nye til, vi siger rigtig hjertelig velkommen til Kim Holmgaard Thorsen, som tager næstformandsposten og Lene Brunkbjerg Kristensen, som træder ind som formand for aktivitets udvalget – vi glæder os til samarbejdet.

Ingen generalforsamling uden kåringer…

Stort tillykke til:
– Årets unge RLIF’er: Emmanuel Lorne
– Årets RLIF’er: Steen Kristensen (Stinne)

Det er ikke hvert år vi kårer et æresmedlem, men vi må erkende at denne kåring også var fuldt fortjent:

Stort tillykke til Arne Bech Poulsen – æresmedlem.

Bestyrelsen ser efter det konstituerede møde således ud:
Formand: Heidi Kristensen
Næstformand: Kim Thorsen
Kasserer: Jørgen Nielsen
Formand Aktivitets udvalg: Lene Kristensen
Formand badminton: Edel Høgh
Formand fodbold: Lars Kirkeby
Formand gymnastik: Nikoline Mikkelsen
Formand Håndbold: Stina Eriksen
Formand IT/Web: Lotte Mikkelsen

Fællesspisning

Efter en vellykket generalforsamling havde foreningen inviteret alle i Ramme – Lomborg og omegn til fællesspisning i caféområdet. 97 børn og voksne havde tilmeldte sig.

Menuen stod på hamburgerryg, flødekartofler og salat, efterfølgende gik den kaffetørstige del af selskabet op i festsalen til kaffe og kage på ta’ selv bord.

MGP fest

Klub Ramme bød op til dans, fest og højt musik til årets børne MGP og SIKKE EN FEST – ca. 60 børn i alle aldre havde fundet vej til vores fest. Ud over MGP på storskærm, blev der også kørt krudt af i hallen og i kiosken blev der solgt slushice, popcorn, slik og sodavand – vi håber I havde en festlig aften.

Tak for jeres opbakning til vores arrangementer – vi sætter stor pris på jer alle.

Vores forening, er jeres forening.

Tobaksfritidrætsliv

Tilmelding og betaling af kontingent.

Er DU i tvivl om hvordan du klare tilmelding og betaling af dit fodbold kontingent???

Så klik her og læs mere.

Springsikker kursus og Instruktør certificering.

Springsikker kursus og Instruktør certificering.

RLIF’s Gymnastik udvalg afholdte d. 22 oktober og 19 november 2018, springsikker kursus for vores seje frivillige springinstruktører, i samarbejde med DGI og GymDanmark .

Tillykke til alle 16 deltager, som alle bestod prøven og som nu kan kalde sig certificeret springinstruktør. Vi er stolte og meget imponeret over jeres store arbejde og dejlige gå på mod, som i tager med jer til træningerne.

Vi kan glædeligt fortæller jer alle at foreningen d. 9 Marts til lokalopvisning blev springsikker certificeret, med overrækkelse af diplom fra Henrik Pedersen fra DGI. Gymnastik afdelingen har det sidste halve år været igennem en 360 graders gennemgang af alt fra udvalg, forventninger, kompetencer & krav til sikkerhed og beredskabsplaner – et stort arbejde som efter en gennemgang fra GymDanmark og DGI mundede ud i en certificering.

Tak til alle frivillige og udvalget, som har gjort det muligt for os at komme i mål med dette store projekt.

Se med her i vores galleri fra kursus dagene.