Fitness Mix, et mixhold for kvinder og mænd.Fitness i RLIF er for alle, som ønsker sved på panden og et smil på læben.Vi træner primært stationstræning med fokus på både kondition og styrke, men vil kommer også omkring andre træningsformer. Vi træner bl.a. stepbænke, elastikker, bolde og vægte. Der er plads til alle uanset form, og vi vægter den gode stemning på holdet højt. |
Onsdag kl. 18.30 – 19.30 i Ramme hallen
BEMÆRK: sæsonstart i uge 39, onsdag d. 25 september 2024
Instruktører:
Mette Røn
Heidi Kristensen
Kontaktperson:
Nikoline Sivebæk Mikkelsen
26 19 44 72
