Ramme Lomborg Idrætsforening

Posts i kategori Gymnastik

Ramme Lomborg Dilettant 2019

Ramme Lomborg Dilettant 2019

OBS OBS OBS OBS OBS

OBS OBS OBS OBS OBS
OBS OBS OBS Vores rytme/dans hold er flyttet fra kl. 18.00 – 19.15 og har i stedet start tidspunkt kl. 18.45 og til kl. 20.00. Ændringen sker pga. instruktørernes arbejde og skole tider, holdet følger herfor træningstiden for Antiloperne. Tak for forståelsen og på gensyn. Del oplysningen. På gymnastik udvalgets vegne Lotte Mikkelsen.

NYHED – NYHED – NYHED

NYHED – NYHED – NYHED
NYHED – LØRDAGS FITNESS Efter flere forespørgsler tilbyder RLIF nu som noget nyt fitness om lørdagen fra kl. 8.30-9.30. Det vil som udgangspunkt være cirkeltræning, der trænes, men enkelte gange vil der også være andet på programmet. Alle kan være med. Holdet starter sammen med de øvrige hold i uge 39, d. 28 september 2019 og slutter i uge 51 [...]

Frivillig dag 2018

Frivillig dag 2018
17 marts 2018 holdte RLIF’s bestyrelse frivillig dag. 40 frivillig deltog i dagen, her kan i følge lidt med i hvordan dagen foregik. Rigtig hyggelig dag på tværs af de forskellige idrætsgrene. Bestyrelsen siger tak for hjælpen og for en hyggelig dag – på gensyn 🙂

Springsikker kursus og Instruktør cer...

Springsikker kursus og Instruktør certificering.
RLIF’s Gymnastik udvalg afholdte d. 22 oktober og 19 november 2018, springsikker kursus for vores seje frivillige springinstruktører, i samarbejde med DGI og GymDanmark . Tillykke til alle 16 deltager, som alle bestod prøven og som nu kan kalde sig certificeret springinstruktør. Vi er stolte og meget imponeret over jeres store arbejde [...]

Juleafslutning for AktivOnsdag, 50+

Juleafslutning for AktivOnsdag, 50+
Juleafslutning for AktivOnsdag, 50+ Ca. 42 aktive +50’ere, holdt juleafslutning i Ramme hallen,  dagen bød på aktiviteter, julefrokost, sang og hyggelig samvær. Se nogle billeder fra dagen herunder

Ny træningsdragt.

Ny træningsdragt.
Ny træningsdragt i RLIF.                 Den perfekte julegave til din bedre halvdel, børn, børnebørn, naboen eller til dig selv, hvis du skal forkæles. Ramme – Lomborg IF har i samarbejde med Sportigan Lemvig, fået ny træningsdragt. Dragten kan sammensættes så den passer perfekt til dig  – [...]

Gazellerne og Antiloperne på tur.

Gazellerne og Antiloperne på tur.
Gazeller og Antiloper på tur. Mandag aften var Gazellerne og Antilopernes træning flyttet til Bøvling idrætsefterskole, hvor de skulle prøve kræfter med Parkour.   Begge hold blev taget imod af elever fra efterskolen og der blev varmet godt op inden der skulle øves Parkour. Både børn og instruktør blev udfordret ved aftenens spændende ud [...]

Mangler du at betale kontingent?

Mangler du at betale kontingent?
          Mangler du at betale kontingent?   Kan du ikke huske din kode, så tryk på Glemt kode og få tilsendt en ny på mail eller SMS – det er nemt og lige til 🙂 Du behøver ikke huske koden til næste sæson, her får du bare en ny kode igen… 😉   Følg diverse link herunder:   Gymnastik tilmeld [...]

Nyt udviklingsforløb i RLIF.

Nyt udviklingsforløb i RLIF.
Nyt spændende udviklingsforløb i RLIF.   Hovedbestyrelsen og diverse underudvalg er startet op på et udviklingsforløb i samarbejde med DGI og DIF – det er super spændende og kræver en positiv indstilling, skøre ideer & fornyelse, humor og samarbejde på tværs af alle udvalg.   Der blev tænkt så det knagede da DGI’s ud [...]